节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事...
《好友好有爱3》的上映日期是2025-12-01(中国大陆)。 《好友好有爱3》的别名有：好友好有爱Ⅲ。
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